Har du treningstips?

Da brer det avsted p trening. I dag er detStram Opp som str p menyen. Har ikke ftt trent p over en uke p grunn av sykdom og jobbing, s skal bli godt komme igang igjen n. Er bare s dumt at instruktrene p treningsstudioet skal ha sommerferie n snart, s da blir det ikke Stram Opp og Puls Step p en stund, s da lurer jeg p finne noen alternative treningsmetoder

Driver vurderer svmme litt, men temperaturen p Sunnmre er ikke akkurat ideell for utendrs svmming, s m nok ty til innendrs svmming i tillfellet.
Et annet alternativ er gp fjellturer.

Hva mener dugir best trening?
Har du noen gode treningstipsfor sommeren?


5 kommentarer

Kjekkasen Lasse

22.jun.2009 kl.19:28

svmming er den beste treningen du kan f =) Jeg setter opp et oppsett s jeg vet hvor mange ganger jeg skal gjre de ulike velsene, for da trener du jevnt hele tiden.
Og jeg trener kun f.eks mage og ben en dag, og en annen dag trener jeg mage og overkropper.
Lpe i skogen er veldig bra :)

Terese

23.jun.2009 kl.12:27

Fjellturer synes jeg er en herlig mte trene p! Men sykkling er ogs en ganske bra mte i tillegg, det har hvertfall jeg gjort en god del av i det siste, og synes det fungerer veldig bra :)

ane

11.aug.2009 kl.10:41

Sommeren er snart over, men fremdeles itt igjen, s her er mitt tips: rockering!
Jeg fikk snn som veier 1,5kg til bursdag og bare elsker den. Skikkelig god trening er det og, iallefall for magemusklene. Det beste av alt, virker ikke som trening, for rockering er jo gy.

ane

11.aug.2009 kl.11:58

SV: Skulle nske jeg kunne st foran TV'en bruke den. Men den jeg har er skikkelig stor, og eneste stedet jeg kan bruke den her hjemme er vist jeg str i sengen. Hehe. S jeg str utenfor huset.
Men ser for meg at 10minutter ca hver dag m vre helt topp. Tror ikke jeg hadde klart mer heller, for har litt vondt dagen etter jeg har brukt den. Hehe. Men blir vel bedre etterhvert.
Mener faktisk det finnes treningsprogram med rockeringen og. Finner det selvflgelig ikke n da, men det var andre velser man kunne gjre med rockeringen.

ane

11.aug.2009 kl.13:12

SV: det beste er nok gjre det ute ja, s fr heller naboer (i dette tilfellet husverten) gi noen rare blikk fra seg. Frste gang jeg prvde den var hjemme hos foreldrene mine. Da holdt jeg p knuse en glassdr til TV-bordet. For hadde ikke festet rockeringen skikkelig sammen, s nr jeg begynte snurre og vrikke, s gikk den fra hverandre og smelte igjen glassdren.

Skriv en ny kommentar

Anne-Marte

Anne-Marte

22, lesund

Jeg er en blid jente fra lesund. Blogger om diverse som faller meg inn. Kontakt meg p: anne_marte_da@hotmail.com

bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits